「習慣」という言葉をサービス名の外にも置く
ボディメイクSHIFLAのコンセプトは、結果を急がず暮らしに無理なく馴染む身体づくりだ。運動・食事・習慣を切り離さずに捉え、生活リズムや考え方まで含めて整理しながら進める。単にトレーニングメニューを渡すのではなく、今の生活に合った変化の形を一緒に探す姿勢が全体に一貫している。オンラインのマンツーマン形式で、自宅から普段着のまま参加できる点が、忙しい日常でも取り入れやすい環境を作っている。
代表・面田成氏自身の経験——「続かない自分にモヤモヤした」「空回りした」——がこの方向性の出発点だ。だからこそ、やる気や意識の問題ではなく、何が自分に合うかがわからなくなっている状態から整理することをスタートに置いている。
30万円という料金と、その内側にあるもの
6ヶ月伴走サポートは30万円（税込）。ボディメイクSHIFLAはこの金額について「安い金額ではない」と正直に書いたうえで、内容の詳細を事前に全部公開している。現状分析（生活・食事・運動・睡眠）・食事設計（外食・飲み会対応含む）・運動設計・習慣化の仕組みと崩れたときの戻し方・月1回Zoom面談（60分）・LINEサポート随時（最長12時間以内を目安に返信）——以上が1つの料金に含まれる。「まず何が入っているかを確認してから判断できた」という声が届いているように、この透明性がサービスへの信頼につながっている側面がある。
「月5万円でここまでやってくれるなら思ったより安かった」という感想を持つ利用者もいるようだ。個人的にも、料金の中身を事前にこれだけ丁寧に書いているサービスはそう多くないと感じた。
ダイエット以外にも広がるボディメイクSHIFLAのサポート
ダイエット・食事指導・健康維持・中高年向けの4領域で、ボディメイクSHIFLAのサポートは構成されている。健康維持では激しい運動より姿勢・動作・休養の見直しを軸に据え、長期的な習慣づくりを目指す。中高年向けは、体調の変化を感じ始めた世代に対して小さな見直しを重ねるスタイルで対応し、急な変化を求めない姿勢を取っている。食事指導は生活リズムや年齢を踏まえたうえで、実践しやすい工夫を取り込む形で進められる。
「運動が得意ではないけれど相談できた」という声が届いており、ハードなトレーニングとは距離を置いた内容が、運動経験の少ない層の入口として機能しているようだ。
全国対応、まず話してみる入口がある
神奈川拠点のオンラインサービスとして、全国どこからでも利用できる。受付は8:00〜21:00、不定休。仕事が忙しい平日でも使いやすい時間帯が設定されている。入口として用意されているのは、Zoom60分・完全無料の初回相談。その場では契約の話はせず、今の悩みの原因・優先順位・現実的な見通しを一緒に確認することだけを目的にしている。「まず話すだけでいい」という設計が、行動を起こせずにいた人の最初の一歩を作っているようだ。
「相談するハードルが低かった」「無料だから気軽に試せた」という声が利用を始めたきっかけとして挙がっている。費用をかける前に状況を整理できる場があることが、新規利用者の動き出しを後押ししているとみられる。
